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タイでは現在、伝統医学を現代医療へ積極的に取り入れる取り組みが進められています。今回は、近年発表された2つの動向をご紹介します。 ① ルーシーダットンの医療化・体系化 タイ伝統医療・代替医療局（DTAM）は、新たな方針として、これまで「健康維持のための体操・運動」として広く親しまれてきたルーシーダットンを、より医療的な活用へ発展させる取り組みを進めています。 従来から伝わるポーズを整理・体系化し、 特定のハーブティー 症状別に選定されたルーシーダットンのポーズ を組み合わせ、病院や公共医療機関で"処方"するモデル事業が開始されています。 さらに注目されるのは、伝統療法として継承するだけではなく、科学的な検証も進められている点です。 2023年末から2024年にかけて実施された臨床研究では、特定のルーシーダットンの実践により、 空腹時血糖値（FPG） HbA1c 炎症マーカー の改善に寄与したことが報告されています。 現在、対象として整理されている主な現代病は以下の12分野です。 オフィスシンドローム 腰痛 膝痛・関節痛 不眠・ストレス 眼精疲労

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― 目の老化とどう向き合うか こちらは、タイで発信されていた加齢黄斑変性（AMD）に関する記事の内容をまとめたものです。タイでも日本と同様に高齢化が進んでおり、“目の老化”への関心が高まっていることがうかがえます。 まず前提として この記事で強調されていたのは、特別なことではなく生活習慣の見直しです。 ・禁煙・十分な睡眠・糖尿病や高血圧のコントロール・コレステロール値の管理 結論はとてもシンプルで、 👉 「血流と炎症をどうコントロールするか」 ここがすべての土台になります。 注目されている「酸化ストレス」 加齢黄斑変性の背景には、 ・酸化ストレス・慢性的な炎症 が関与していると考えられています。 そこで出てくるのが「抗酸化」という考え方です。 タイハーブの可能性（※研究段階） 記事では、初期段階の研究としてタイハーブについても触れられていました。 共通しているのは、 👉 ポリフェノールを含むこと これにより ・酸化ストレスの軽減・炎症の抑制・細胞の保護 といった働きが期待されています。 紹介されていたハーブ ・ウコン（ターメリック）　ブルーラ

― ヤードムとの違いと、処方の選び方 タイに行くとよく見かける“香りの薬”。それが「ヤーホム」と「ヤードム」です。 なんとなく似ていますが、実は役割がまったく違います。 ヤーホムとヤードムの違い ■ ヤードム（嗅ぐタイプ） スティックやボトルで香りを吸うタイプです。 ミントやユーカリなどが中心で、眠気覚ましや気分転換、軽いめまい対策に使われます。 コンビニで手軽に買える、即効性のあるリフレッシュアイテムです。 ■ ヤーホム（飲むタイプ） 粉末を水やお湯に溶かして飲むタイプです。 複数のハーブがブレンドされており、めまい、動悸、吐き気、気分の乱れなどに使われます。 体の内側から整える、本格的な処方です。 シンプルにいうと ✔ ヤードム → 外から刺激する ✔ ヤーホム → 内側から整える この違いになります。 ただし、ここに一つ大事なポイントがあります。 ヤーホムは「まず嗅ぐ」が基本です ヤーホムは飲むものですが、いきなり飲むのではなく、 👉 まず香りを嗅ぐ 👉 そのあと飲む という流れが基本になります。 つまりヤーホムは、 「飲むヤードム」の

― 有事に備える動き タイムリーな情報として共有いたします。 現在、中東情勢が不安定であることから、タイ国内では西洋薬の多くが海外からの輸入品であるため、国内流通が不足するのではないか、またプラスチック製品も不足するのではないかといった不安の声が出ています。 これを受けて保健省は、FDAに対しタイ国内の薬備蓄システムの監視および強化を指示しています。 （特に必須医薬品が63項目あるとされています。） 供給リスクへの対応 また、紛争地域にある生産拠点への依存リスクを軽減するため、 ・原材料や医療品の代替調達先の確保 ・コスト上昇に伴う医薬品の中間価格の見直し ・プラスチック包装に代わる容器の検討 ・必要に応じた容器再利用のための滅菌方法の策定 （プラスチック原材料の多くが中東で生産されているため） などを進め、輸入手続きの簡素化も図られているようです。 ハーブによる代替という選択肢 事態が長期化し、現代医薬品（西洋薬）の供給に影響が出た場合には、国家必須薬物リストに掲載されている32項目の「生薬（ハーブ）」による代替が検討されるよう伝えられています

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